Qi Gong

Einmal im Monat dürfen wir uns auf eine besondere Zeit freuen: Zusammen mit Angelika erleben wir die wohltuende Welt der Qi Gong-Übungen. Zu Beginn begrüßt Angelika jeden Teilnehmer mit einem Klang ihrer faszinierenden Planetenklangschalen.

Qi Gong vereint bewusste Atmung, Konzentration nach innen und sanfte, fließende Bewegungen. Ziel ist es, den freien Fluss der Lebensenergie Qi zu fördern und Harmonie zwischen äußerer Bewegung und innerer Ruhe herzustellen – ganz im Sinne von Yin und Yang.

Besonders schön ist es, dass so viele Bewohner:innen mit Freude teilnehmen und sich von der entspannenden Wirkung dieser Übungen begeistern lassen. Seit kurzem bereichert auch Frau Schenner von der Rebengasse unsere Qi Gong-Runde.

Diese Momente der Ruhe und Energie sind für alle Teilnehmer ein besonderes Erlebnis, das Körper und Geist guttut. Wir freuen uns schon auf die nächste Runde mit Angelika!